ทัวร์ปราสาทวาเวล พฤศจิกายน 2569 ราคาดี โปรแกรมยอดนิยม

ไม่พบผลการค้นหา

ไม่พบข้อมูลคำค้นหา "ทัวร์ปราสาทวาเวล เดือนพฤศจิกายน 2026"

• คุณอาจลองคลิก "ล้างคำค้นหา" แล้วกดปุ่ม "ค้นหา" ตรงเมนูด้านบนเพื่อค้นหาทัวร์ใหม่
• หรือคุณสามารถใช้กล่องค้นหาทางซ้ายมือเพื่อเลือกค้นหาทัวร์ที่ต้องการ
• ยังไม่เจอทัวร์ที่ใช่? ทีมงานของเราพร้อมช่วยหาให้ ทัก LINE หรือ FACEBOOK ได้เลย ยินดีช่วยเสมอครับ 😊

ล้างคำค้นหา

ทัวร์โปแลนด์ วอร์ซอ คราคูฟ เหมืองเกลือวิลลิกซ์กา

รหัสทัวร์ TVZ9290

จำนวนวัน 9 วัน 6 คืน

สายการบิน

hotel_class โรงแรม 4 ดาว

restaurant อาหาร 19 มื้อ + บนเครื่อง

ไฮไลท์: เหมืองเกลือวิลลิกซ์กา กรุงวอร์ซอว์ เมืองวรอตสวัฟ พิพิธภัณฑ์ค่ายกักกันเอาซ์วิทซ์ ป้อมวอร์ซอว์

เที่ยว: อิสตันบูล - เมืองวอร์ซอ - พระราชวังวิลานอฟ - เมืองลับบลิน - เมืองเก่า - เมืองเชชูฟ - มาร์เก็ตสแควร์ - เมืองคราคูฟ - ป้อมปราการ - จัตุรัสกลางเมือง - เหมืองเกลือวิลลิกซ์กา - พิพิธภัณฑ์ค่ายกักกันเอาซ์วิทซ์ - เมืองคาโตวิช - เมืองเชสโตโชว่า - วิหารจัสนาโกรา - เมืองวรอตสวัฟ - เมืองเก่า - เมืองพอซนัน - จัตุรัสเมืองเก่า - ปราสาทอิมพีเรียล - เมืองโทรุน - เมืองเก่า - วิหารเซนต์จอห์น - บ้านนิโคลัสโคเปอร์นิคัส - เมืองวอร์ซอว์ - เมืองเก่าวอร์ซอว์ - ตลาดเก่า - ป้อมวอร์ซอว์ - ห้าง ZALOTE TARASY

calendar_month ช่วงเวลาเดินทาง

ทัวร์แกรนด์ โปแลนด์ วอร์ซอร์ คราคูฟ พระราชวังลาเซียนกี้

รหัสทัวร์ TVZ9442

จำนวนวัน 9 วัน 7 คืน

สายการบิน

hotel_class โรงแรม 4 ดาว

restaurant อาหาร 21 มื้อ + บนเครื่อง

ไฮไลท์: ชมเหมืองเกลือวิลลิกซ์กา พระราชวังลาเซียนกี้

เที่ยว: ดูไบ – วอร์ซอร์ - โทรุน (เมืองมรดกโลก) - พอซนัน – วรอตสวัฟ - ค่ายกักกันเอาสช์วิตช์ – คราคูฟ – เหมืองเกลือวิลลิกซ์กา – เซสซอว์ - ลับบลิน – วอร์ซอว์ (พักค้าง 2 คืน) - วอร์ซอว์ - ช้อปปิ้งเอาท์เลต

calendar_month ช่วงเวลาเดินทาง

ทัวร์จีน มหัศจรรย์ ฮาร์บิน เทศกาลแกะสลักน้ำแข็ง หมู่บ้านหิมะ ทะเลสาบเทียนฉือ (ไม่ลงร้าน)

รหัสทัวร์ TVZ10669

จำนวนวัน 7 วัน 5 คืน

สายการบิน

hotel_class โรงแรม 4 ดาว

restaurant อาหาร 15 มื้อ + บนเครื่อง

shopping_cart_off ไม่เข้าร้านรัฐบาล

ไฮไลท์: ชมเทศกาลน้ำแข็งฮาร์บิน พักหมู่บ้านหิมะ นั่งรถม้าลากเลื่อน สวนกวางเรนเดียร์

เที่ยว: เมืองยาบูลี่ - นั่งรถม้าลากเลื่อน - หมู่บ้านหิมะ - ถนนเสวี่ยยุ่นเจีย - DREAM HOUSE - พิพิธภัณฑ์เมืองหิมะ - ไปรษณีย์เมืองหิมะ - ขี่รถตะลุยหิมะ SNOW MOBILE - จุดชมวิวภาพวาดสิบลี้และป่าสนหิมะ - สวนกวางเรนเดียร์ - เขตอุทยานฉางไป๋ซาน - ทะเลสาบเทียนฉือ - เทศกาลแกะสลักหิมะ และน้ำแข็งนานาชาติแห่งเมืองฮาร์บิน - เกาะพระอาทิตย์ - โบสถ์เซนโซเฟีย - อนุสาวรีย์ฝั่งหง - สวนสตาลิน - ถนนจงหยาง - ตุ๊กตาหิมะยักษ์

calendar_month ช่วงเวลาเดินทาง

ทัวร์อินเดีย เนปาล พุทธคยา ลุมพินี พาราณสี สวนลุมพินีวัน ล่องเรือแม่น้ำคงคา มหาเจดีย์พุทธคยา

รหัสทัวร์ TVZ11633

จำนวนวัน 8 วัน 7 คืน

สายการบิน

hotel_class โรงแรม 3 ดาว

restaurant อาหาร 21 มื้อ

ไฮไลท์: ล่องเรือแม่น้ำคงคา เจดีย์พุทธคยา อาหารไทยทุกเมื้อ

เที่ยว: ต้นพระศรีมหาโพธิ์ - เขาคิชกูฎ - เวฬุวัน วนาราม - มหาวิทยาลัยสงฆ์นาลันทา - วัดป่ามหาวัน - สถูปปาวาลเจดีย์ - มหาสถูปเกสรียา - สาลวโนทยาน - ปรินิพพานสถูป - มกุฏพันธเจดีย์ - สวนลุมพินีวัน - มหาวิหารมายาเทวี - ธรรมเมกขสถูป - สถูปบ้านนางสุชาดา - แม่น้ำเนรัญชรา - เจดีย์พุทธคยา

calendar_month ช่วงเวลาเดินทาง พ.ย. 69

พ.ย. 69

10-17

29-06

ทัวร์ฮ่องกง มหัศจรรย์ จิมซาจุ่ย ยืมเงินเจ้าแม่กวนอิมฮองฮำ วัดหวังต้าเซียน เจ้าแม่กวนอิมรีพลัสเบย์ (ลงร้าน)

รหัสทัวร์ TVZ10523

จำนวนวัน 3 วัน 2 คืน

สายการบิน

hotel_class โรงแรม 4 ดาว

restaurant อาหาร 4 มื้อ + บนเครื่อง

shopping_cart เข้าร้านรัฐบาล

ไฮไลท์: พิธีเปิดท้องพระคลังเจ้าแม่กวนอิมฮองฮำ วัดหวังต้าเซียน เจ้าแม่กวนอิมรีพลัสเบย์

เที่ยว: พิธีเปิดท้องพระคลังเจ้าแม่กวนอิมฮองฮำ - วัดหวังต้าเซียน - โรงงานจิวเวลรี่ - ร้านหยก - วัดแชกงหมิว - จิมซาจุ่ย - วิคตอเรียพีค - เจ้าแม่กวนอิมรีพลัสเบย์

calendar_month ช่วงเวลาเดินทาง

ทัวร์แกรนด์นิวซีแลนด์ โอ๊คแลนด์ ควีนส์ทาวน์ หมู่บ้านฮอบบิท มิลฟอร์ดซาวด์ ศูนย์วัฒนธรรมเมารี Te Puia

รหัสทัวร์ TVZ10211

จำนวนวัน 12 วัน 10 คืน

สายการบิน

hotel_class โรงแรม 4 ดาว

restaurant อาหาร 29 มื้อ

ไฮไลท์: นั่งกระเช้ากอนโดล่า ลูจ3รอบ ล่องเรือTSS Earnslaw ชมเพนกวิน เมนูกุ้งมังกร หอยเป๋าฮือ

เที่ยว: สวนพฤกษศาสตร์ - จัตุรัสคาธีดรัล - เส้นทางอาเธอร์ พาสส์ - น้ำตกเดวิลส์ - ธารน้ำแข็งฟ็อก กลาเซียร์ - ทะเลสาบวานาก้า - ครอมเวล - ยอดเขาบ็อบพีค - ล่องเรือ TSS Earnslaw - วอลเตอร์ พีค - แอร์โร่ทาวน์ - ล่องเรือชมมิลฟอร์ดซาวน์ - น้ำตกโบเวน - ไร่ไวน์ Mishas Vineyard - หาดเมืองโมว์รากิ - หินกลมโมรากิ - ชมเพนกวินพาเรด - ชมวิวเมาท์กุ๊ก - แซลมอน ฟาร์ม - ทะเลสาบพูกากิ - ทะเลสาบเทคาโป - โบสถ์กู๊ด เชฟเฟิร์ด - ศูนย์วัฒนธรรมเมารี Te Puia - บ่อน้ำพุร้อน - บ่อโคลนเดือด - พาราไดซ์ วัลเล่ย์ สปริงส์ - ล่องเรือชมถ้ำหนอนเรืองแสง - หมู่บ้านฮอบบิท - สกาย์ ทาวน์เวอร์ - จุดชมวิวเขาอีเดน - สะพานฮาร์เบอร์บริดจ์ - มานาวา เบย์ พรีเมี่ยมเอาท์เล็ต

calendar_month ช่วงเวลาเดินทาง พ.ย. 69

พ.ย. 69

18-29

ทัวร์ญี่ปุ่น ฮอกไกโด โทมามุ โอตารุ ศาลเจ้าโอบิฮิโระ นิงเกิ้ลเทอเรส

รหัสทัวร์ TVZ11689

จำนวนวัน 6 วัน 4 คืน

สายการบิน

hotel_class โรงแรม 3 ดาว

restaurant อาหาร 10 มื้อ + บนเครื่อง

ไฮไลท์: หมู่บ้านน้ำแข็ง Tomamu Ice Village เมนูพิเศษบุฟเฟต์ขาปู 3 ชนิดและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

เที่ยว: จุดชมวิวอุนไคเทอเรส - หมู่บ้านน้ำแข็ง Tomamu - ศาลเจ้าโอบิฮิโระ - หมู่บ้านนิงเกิ้ลเทอเรซ - เทศกาลน้ำแข็งโซอุนเคียว - สวนสัตว์อาซาฮิยาม่า - คลองโอตารุ - พิพิธภัณฑ์กล่องดนตรี - ถนนซาไกมาจิ - ถนนทานุกิโคจิ

calendar_month ช่วงเวลาเดินทาง

ทัวร์เวียดนามกลาง ดานัง เว้ ฮอยอัน พักบานาฮิลล์ เช็คอินสะพานมือ (พักบานาฮิลล์ + ลงร้าน)

รหัสทัวร์ TVZ8997

จำนวนวัน 4 วัน 3 คืน

สายการบิน

hotel_class โรงแรม 4 ดาว

restaurant อาหาร 9 มื้อ

ไฮไลท์: เมืองโบราณฮอยอัน เมืองเว้ บานาฮิลล์ สะพานมือ สะพานมังกร เมนูพิเศษ !!! (บุฟเฟ่ต์นึ่ง + ชาบู)

เที่ยว: ดานัง - ช้อปปิ้งร้านผ้าไหม - เมืองโบราณฮอยอัน - ล่องเรือกระด้ง - หมู่บ้านแกะสลักหินอ่อน - เมืองเว้ - วัดเทียนมู่ - ล่องเรือชมการแสดงจักรพรรค - พระราชวังไดโนย(ถ่ายรูปด้านนอก) - นั่งสามล้อชมเมือง - ร้านหยก - บานาฮิลล์ - นั่งกระเช้าไฟฟ้า - สะพานมือ - ไหว้พระวัดหลิงอึ้ง - ถ่ายรูปสะพานมังกร - ร้านOTOP

calendar_month ช่วงเวลาเดินทาง

ทัวร์สแกนดิเนเวีย สวีเดน นอร์เวย์ เดนมาร์ก ชมเมืองสต็อกโฮล์มและล่องเรือซองฟยอร์ด

รหัสทัวร์ TVZ6651

จำนวนวัน 10 วัน 7 คืน

สายการบิน

หมายเหตุ * : โปรผ่อน 0% 6 เดือน วันนี้ - 31 กค. 69 ราคาโปร ปรับลดไม่ร่วมรายการ

hotel_class โรงแรม 4 ดาว

restaurant อาหาร 17 มื้อ

ไฮไลท์: ล่องเรือ GO Nordic Cruise Line ล่องเรือชมซองฟยอร์ด นั่งรถไฟสายโรแมนติกฟลัม ชมเมืองสต็อกโฮล์ม

เที่ยว: ศาลาว่าการกรุงสต็อกโฮล์ม - เมืองเก่ากัมลาสตัน - ปราสาทโอเรโบร - เมืองคาร์ลสตัด - โบสถ์คาร์ลสตัด - อนุสาวรีย์สันติภาพแห่งคาร์ลสตัด - เมืองเกียร์โล - เมืองวอส - สะพานแขวนฮาร์ดเดนเจอร์ - เมืองเบอร์เก้น - ท่าเรือเบอร์เก้น - ตลาดปลา - เมืองกุดวานเก้น - ซองฟยอร์ด - เมืองฟลัม - รถไฟสายโรแมนติกฟลัม - อุทยานฟรอกเนอร์ - ถนนคาร์ล โยฮันส์ เกท - ศาลาว่าการเมืองออสโล - รูปปั้นนางเงือกน้อย - น้ำพุแห่งราชินีเกฟิออน - พระราชวังอมาเลียนบอร์ก - จัตุรัสซิตี้ฮอลล์ - ถนนสตรอยก์ - ปราสาทโรเซนบอร์ก

calendar_month ช่วงเวลาเดินทาง พ.ย. 69

พ.ย. 69

12-21

28-07

ทัวร์ยุโรป เยอรมนี เบเนลักซ์ ฝรั่งเศส แฟรงค์เฟิร์ต ไฮเดนเบิร์ก ลักแซมเบิร์ก บรูจส์ ตลาดคริสต์มาสเอเมียง ล่องเรือแม่น้ำแซนน์

รหัสทัวร์ TVZ9677

จำนวนวัน 10 วัน 7 คืน

สายการบิน

hotel_class โรงแรม 4 ดาว

restaurant อาหาร 20 มื้อ

ไฮไลท์: ตลาดคริสต์มาสบรัสเซล โรเทนเบิร์กตลาดคริสต์มาสโรเทนเบิร์ก

เที่ยว: แฟรงค์เฟิร์ต - วือซ์บวร์ก – โรเทนเบิร์กตลาดคริสต์มาสโรเทนเบิร์ก - แฟรงค์เฟิร์ต - วือซ์บวร์ก – โรเทนเบิร์กตลาดคริสต์มาสโรเทนเบิร์ก - สตราสบูร์ก – ลักแซมเบิร์ก – บรัสเซลตลาดคริสต์มาสบรัสเซล - บรัสเซล – เกนต์ - บรูจส์ – ล่องเรือชมเมืองเก่าตลาดคริสต์มาสบรูจส์ - บรูจส์ - ลิลล์ (ฝรั่งเศส) – เอเมียงตลาดคริสต์มาสเอเมียง - เอเมียง – ปารีส – จัตุรัสทรอคาเดโรประตูชัยอาร์กเดอทรียงฟ์ – ล่องเรือแม่น้ำแซนน์ – ตลาดคริสต์มาสปารีส - ปารีส - เข้าชมในพิพิธภัณฑ์ลูฟร์ – ชมเมือง – มองมาร์ตช้อปปิ้งร้านค้าปลอดภาษีและที่ห้างลาฟาแยตต์

calendar_month ช่วงเวลาเดินทาง พ.ย. 69

พ.ย. 69

sunny

27-06

ทัวร์จีน เสฉวนตะวันตก เฉิงตู สี่ดรุณี อุทยานหินหมึกมู่สือ ธารน้ำแข็งไห่โหลวโกว (ไม่ลงร้าน)

รหัสทัวร์ TVZ11409

จำนวนวัน 6 วัน 5 คืน

สายการบิน

hotel_class โรงแรม 4 ดาว

restaurant อาหาร 7 มื้อ

shopping_cart_off ไม่เข้าร้านรัฐบาล

ไฮไลท์: เมนูพิเศษ ปิ้งย่างบาร์บีคิวแคมป์ + โชว์ท้องถิ่นแบบ VIP

เที่ยว: จุดชมวิวเมาปี้เหลียง - อุทยานสี่ดรุณีเส้นทางซวงเฉียวโกว - หมู่บ้านทิเบตเจียจู - จุดชมวิวภูเขาหิมะหย่าลา - อุทยานหินหมึกมู่สือ - วัดจาซี - ทุ่งหญ้าถ่ากง - จุดชมวิวยวี่จีซี - บาร์บีคิวแคมป์ฉีหลินตู้ - จุดชมวิวเจียงปู่เสินซาน - ทะเลสาบซือติ่งชั่ว - ทะเลสาบหงไห่จื่อ - อุทยานธรรมชาติมู่เก๋อนิ้ว - เมืองโบราณม่อซี - อุทยานธารน้ำแข็งไห่โหลวโกว - ถนนชุนซีลู่ - สะพานจิ๋วเหยียน

calendar_month ช่วงเวลาเดินทาง

ทัวร์เวียดนามกลาง ดานัง ฮอยอัน พักบานาฮิลล์ ล่องเรือลอยกระทงเมืองโบราณฮอยอัน

รหัสทัวร์ TVZ10553

จำนวนวัน 4 วัน 3 คืน

สายการบิน

hotel_class โรงแรม 4 ดาว

restaurant อาหาร 9 มื้อ

ไฮไลท์: นั่งกระเช้าขึ้นบานาฮิลล์ สวนสนุกFantasy Park บุฟเฟ่ต์นานาชาติ หม้อไฟซีฟู้ดกุ้งมังกร

เที่ยว: หมู่บ้านกั้มทาน ล่องเรือกระดัง - เมืองโบราณฮอยอัน ศาลกวนอู สะพานญี่ปุ่นฮอยอัน บ้านไม้โบราณตระกูลตันกี - ล่องเรือลอยกระทง - นั่งกระเช้าไฟฟ้าขึ้นสู่บานาฮิลล์ โซนสวนดอกไม้ - สวนสนุก Fantasy Park Bana Hills - จัตุรัสแห่งดวงดาว, จัตุรัสสุริยุปราคา Eclipse - ยอดเขาบานาฮิลล์ สะพาน Golden Bridge, สะพานมือยักษ์ - วัดลินห์อึ้ง - MARINA CAFE - สวน APEC - สะพานมังกร สะพานแห่งความรัก รูปปั้นปลามังกร คาร์ฟดราก้อน - โบสถ์สีชมพู - ตลาดฮาน

calendar_month ช่วงเวลาเดินทาง

ทัวร์จีน เซี่ยงไฮ้ หางโจว สวนสนุกดิสนีย์แลนด์ ล่องเรือทะเลสาบซีหู ตึกพันต้นไม้ (ไม่ลงร้าน)

รหัสทัวร์ TVZ8542

จำนวนวัน 5 วัน 4 คืน

สายการบิน

hotel_class โรงแรม 4 ดาว

restaurant อาหาร 5 มื้อ

shopping_cart_off ไม่เข้าร้านรัฐบาล

ไฮไลท์: สวนสนุกดิสนีย์แลนด์ TIAN AN 1000 TREE ถ่ายรูปเรือสำราญ Louis Vuitton เมนูพิเศษ เสี่ยวหลงเปา

เที่ยว: หางโจว - ทะเลสาบซีหู (รวมค่าล่องเรือ) - ถนนคนเดินเหอฟาง - เซี่ยงไฮ้ - ถ่ายรูป WUKANG MASION - หาดไว่ทาน - ถ่ายรูปวิวหอคอยไข่มุก - ช้อปปิ้งถนนนานกิง - ร้าน POP MART - สวนสนุกดิสนีย์แลนด์ (รวมตั๋วดิสนีย์แลนด์ และรถรับ-ส่ง) - วัดหลงหัว - North Bund Green Land - TIAN AN 1,000 TREE - Starbucks Reserve Roastery - ถ่ายรูปเรือสำราญ Louis Vuitton - ตลาดโต้รุ่งอู่หลิน

calendar_month ช่วงเวลาเดินทาง

ทัวร์อินเดีย แคชเมียร์ ทัชมาฮาล กุลมาร์ค ศรีนาคา ใบไม้เปลี่ยนสี

รหัสทัวร์ TVZ7125

จำนวนวัน 6 วัน 5 คืน

สายการบิน

hotel_class โรงแรม 3 ดาว

restaurant อาหาร 14 มื้อ + บนเครื่อง

ไฮไลท์: ขี่ม้าชมกราเซียร์ กระเช้ากอนโดล่า 360 องศา สวนโมกุล ล่องเรือชิคารา พักบ้านเรือ

เที่ยว: อัครา - ทัชมาฮาล - ป้อมอัครา - โซนามาร์ค - สวนชารลีมาร์ - ทะเลสาบดาล - กุลมาร์ค - นาซึม บัคห์

calendar_month ช่วงเวลาเดินทาง พ.ย. 69

พ.ย. 69

08-13

15-20

ทัวร์จีน ซีหนิง คาชการ์ ธารน้ำแข็งมูซตากาต้า เส้นทางโบราณผานหลง เมืองเก่าคาชการ์ ทะเลสาบชิงไห่

รหัสทัวร์ TVZ10514

จำนวนวัน 8 วัน 7 คืน

สายการบิน

hotel_class โรงแรม 4 ดาว

restaurant อาหาร 18 มื้อ

ไฮไลท์: ธารน้ำแข็งมูซตากาต้า เส้นทางโบราณผานหลง เมืองเก่าคาชการ์ ทะเลสาบชิงไห่

เที่ยว: ตลาดฮันบาซาร์ - ธารน้ำแข็งมูซตากาต้า - อำเภอทาซีเคอร์กาน - เส้นทางโบราณผานหลง - ทะเลสาบบันดิเออร์ - ถนนการค้าเก่าจีนและปากีสถาน - หนองน้ำทาเหอมาน - ทะเลสาบคาราคูล - จุดชมวิว NO.1 ของทะเลสาบทรายขาว - เมืองเก่าคาชการ์ - ถนนงานหัตถกรรมโซนตะวันออก - ร้านชาเก่าแก่ร้อยปี - ถนนภาพวาดน้ำมัน - ถนนสายรุ้ง - มัสยิดอิดกาห์ - สะพานจงซาน - รูปปั้นมารดาแม่น้ำหวงเหอ - สวนกังหันน้ำ - ทะเลสาบชิงไห่ - ถนนคนเดินลี่เหมิง - มัสยิดตงกวน - ถนนคนเดินเซี่ยหนานกวน

calendar_month ช่วงเวลาเดินทาง

คำถามที่พบบ่อย (FAQ)

ทัวร์ปราสาทวาเวลควรจองล่วงหน้ากี่วัน?

แนะนำจองล่วงหน้าอย่างน้อย 30-60 วัน โดยเฉพาะช่วงวันหยุดยาวหรือฤดูกาลยอดนิยม เพื่อให้มีตัวเลือกวันเดินทางและราคาที่เหมาะกว่า

ทัวร์ปราสาทวาเวลมีโปรผ่อน 0% หรือไม่?

บางโปรแกรมมีโปรผ่อน 0% หรือโปรโมชั่นบัตรเครดิตตามเงื่อนไขที่บริษัทกำหนด สามารถดูสัญลักษณ์โปรโมชั่นในรายการทัวร์แต่ละรายการได้

เลือกโปรแกรมทัวร์ปราสาทวาเวลอย่างไรให้คุ้ม?

ควรดูจำนวนวัน ไฮไลต์ที่รวมจริง โรงแรม สายการบิน มื้ออาหาร และช่วงราคา ไม่ควรเทียบจากราคาต่ำสุดเพียงอย่างเดียว

ลิงก์ทัวร์ที่เกี่ยวข้อง

ทัวร์โปแลนด์ ตามเมือง

ทัวร์โปแลนด์ ตามสถานที่

คำถามที่พบบ่อย (FAQ)

ทัวร์ปราสาทวาเวลควรจองล่วงหน้ากี่วัน?

ทัวร์ปราสาทวาเวลมีโปรผ่อน 0% หรือไม่?

เลือกโปรแกรมทัวร์ปราสาทวาเวลอย่างไรให้คุ้ม?